Mangeons 5 fruits et légumes par jour

Certaines se sont inquiétées de ma mélancolie d'hier,

Je viens les rassurer, j'ai trouvé un remède très efficace pour retrouver la pêche : les fruits.

Avec un thé Shéhérazade aux pétales de rose servi dans une porcelaine fine,

bien au chaud devant la cheminée,

j'ai commmencé ma cure de fruits, d'abord des bananes, puis des poires :

 muffin à la banane et aux pépites de chocolat (pour le magnésium)

 muffin au chocolat et aux poires conférences

 promis, je vous donnerai bientôt les recettes...

et enfin des fraises et encore des bananes,

  Je vous assure qu'après tout ça, j'étais prête à affronter les rigueurs de l'hiver!

Instants de douceur à savourer sans culpabiliser...

Bonne journée ensoleillée,

Comments

[Mamie Cruik]

Je ne sais pas si les fruits que tu nous montres sont ceux qui sont conseillés ( demande donc conseil à mon " Pierre", chaque matin au petit déjeuner au moins 3 fruits) !!!!! mais le principal est ton moral !!!

J'attends tes recettes !!! je n'ai pas encore eu le temps d'essayer les macarons.

Bisous jurassiens